Starsi ludzie, których w naszym świecie jest wiele są bardzo zagrożeni przez wiele chorób takich jak miażdżyca, czy także inne choroby układu krwionośnego, a także nerwowego. Najczęściej starszy człowiek, którego znamy ciągnie za sobą torebkę leków, bo jest chory na sto różnych dolegliwości. Pewnie małe dzieci zastanawiają się dlaczego tak się dzieje, a odpowiedź jest bardzo prosta. Zdrowie to nie coś wiecznego, zdrowie się zużywa, a jak szybko to zrobi zależy to od nas, bo ludzie czasami i do samej śmierci potrafią trzymać formę i nie przyjmować żadnych leków, bo też za młodego prowadzili zdrowy tryb życia. Wszystko zależy co robimy ze swoim organizmem w okresie dojrzewania, a kiedy go nie katujemy wysoko tłuszczową dietą, kiedy uprawiamy ćwiczenia fizyczne, a także nie mamy nałogów to torebki leków na starość możemy się wyzbyć. Wiadome jest to, że warto jest za młodego dbać o zdrowie, bo na pewno nikt z nas nie chce na starość męczyć się ze stoma dolegliwościami i na pewno nikt z nas nie chce nosić za sobą torebki leków, bo to także nie jest zbyt miłym doświadczeniem. Dieta, a także ćwiczenia fizyczne potrafią naprawdę działać cuda i na pewno warto je uprawiać, bo to na pewno da o sobie znaki na starość. Da także od razu, bo z taką dietą i ćwiczeniami nie jesteśmy otyli, nie jesteśmy chorzy, a więc nasze ruchy nie są ograniczone, a także wszystko z naszym organizmem jest w porządku. A więc to czy nasze zdrowie na starość będzie zagrożone w dużej mierze zależy od tego jak dbaliśmy o zdrowie w młodości, a jeżeli robiliśmy to w sposób odpowiedni to możemy być spokojni, bo nic nam nie będzie grozić.